Influenza
Recomendaciones
que se han dado por diferentes medios
28
de Abril del 2009, 30 de Abril del 2009 Es un problema serio, pero creo que las medidas que se
están tomando son adecuadas y tienden a evitar su reproducción y a curar a
los enfermos, y el pueblo esta respondiendo
bien. Las
medidas básicas: son usar tapabocas, lavarse las manos, no reunirse si no es
indispensable Medidas de prevención
http://www.ipn.mx/wps/wcm/connect/IPN%20HOME/ipn/estructura+principal/influenza2.html Síntomas
comunes de la influenza La
influenza generalmente se presenta de manera súbita y el enfermo puede
mostrar los siguientes síntomas: Fiebre
(por lo general alta, mayor de 39°C), Dolor de cabeza intenso, Cansancio
(puede llegar a ser extremo), Tos, Dolor de garganta, Escurrimiento nasal,
Dolores musculares, articulares, Diarrea y vómito (más frecuente en los niños
que en los adultos) Evoluciona rápidamente al presentarse los primeros síntomasLa influenza y sus características www.ipn.mx/wps/wcm/connect/IPN%20HOME/ipn/estructura+principal/influenza1.html Actualización Gripe por
A(H1N1), Organización Mundial de la Salud (OMS) (Incluye mapas) http://www.who.int/csr/disease/swineflu/updates/es/index.html El Universal, datos de Influenza
en México y el Mundo http://www.eluniversal.com.mx/ El virus “brinca” en dos fases: el rebote, la peorEvangelina
Hernández, El Universal, Viernes 01 de mayo de 2009 “Las
epidemias de influenza han registrado un “rebote” meses después de su primera
manifestación, cuando aparentemente el problema de emergencia sanitaria había
sido controlado” ******************************************************************** Es importante, no creer que, porque no se ven
muchas gentes enfermas en la calle no existe la epidemia. Suponiendo que existen alrededor de 2,000
personas enfermas en la Ciudad de México, eso significa que, uno de cada
10,000 personas esta enferma, o sea que no se nota porque la densidad es
baja, pero existe y causa muertes, el que no se vea no quiere decir que no
exista. En la Cd. de México el problema es en toda la
ciudad (delegaciones y municipios), no solo en el centro del D.F. Para
evitar la reproducción es indispensable evitar que la gente se reúna
(por eso el cierre de Iglesias, escuelas, estadios, restaurantes, antros,
etc.). Es un grave error creer que, si empieza
a disminuir entonces ya se termino el problema, este tipo de
enfermedades tiene un periodo de incubación, entonces un enfermo puede estar
contaminando sin manifestar síntomas hasta varios días después (por eso son
las cuarentenas). Es
importante estar atento a las noticias y tomar en cuenta que cada día
ocurren muchas otras cosas, que también es importante conocer,
recomiendo portales de noticias como: Mexico
City Newspapers http://www.allyoucanread.com/mexico-city-newspaper-mexico/ Y http://www.allyoucanread.com/newspapers/ Es importante seguir
actuando, se pueden hacer muchísimas cosas mediante internet y medios no presénciales,
ahora es cuando volverse creativo, productivo y aprovechar y desarrollar los
medios que tenemos a nuestro alcance. ******************************************************************** En lo que se pueda: No
salgan si no deben salir a algo urgente. Tratar
de evitar reunirse con personas de diferentes lugares, luego la gente enferma
no necesariamente muestra los síntomas. Usar tapabocas
principalmente cuando se encuentra en lugares con otras personas, si no se
encuentran en farmacias o tlapalerías pueden hacerlos con pellon comprado en
tiendas de telas, o usar un pañuelo o tela. Guía para hacer un cubre
bocas, Fernando Villa, El Universal,
29 de abril de 2009 http://fotos.eluniversal.com.mx/coleccion/muestra_fotogaleria.html?idgal=6671 El tapabocas es eficiente
por poco tiempo (algunos dicen que media hora otros que dos horas), conviene
ponerlo al sol y lavarlo. El
virus puede vivir hasta 18 horas en una superficie, es decir si alguien
contaminado con el virus toca el manubrio del carrito del supermercado, o la
chapa de la puerta de la oficina, o la mesa de un restaurante, el virus puede
permanecer ahí hasta 18 horas y si uno usa ese carrito o toca esa puerta o
esa mesa sin limpiarlo, seguramente el virus se quedará en nuestras manos. De
ahí entonces, que la mejor acción de prevención es lavarse las manos
constantemente al menos por un tiempo de 15 segundos. Por
eso, si compran cosas en tiendas, llegando a casa límpienlo y lávenlo si
pueden y es recomendable que, en casa mantengamos limpias las cubiertas de
cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos
de uso común, limpiar con agua y jabón o con cloro, no usar alcohol.
Permitir entrar el sol y aire
(evitando corrientes fuertes) No
hacer compras de pánico, pero tratar de tener suministros básicos
(termómetros, fríjol, arroz, chile, comida no perecedera, enlatados, leche,
agua, gas, papel de baño, jabón, cloro; Botiquín con gasas, tapabocas, guantes,
anti temperatura, catarro, tos, diarrea, etc.) para varios días. Consumir cítricos como
naranjas y limones Tener
claro como actuar en caso de emergencia incluyendo: A
donde llevar a alguien en caso de necesidad (IMS, ISSSTE, Hospital, Servicios
de Salud, etc.) y como transportarlo (día y noche). Si
son derechohabientes de algún servicio tratar de llevarlos ahí (IMSS, ISSSTE,
Hospital privado, etc.), tener a la mano y que varias personas sepan donde
están los documentos que piden esos servicios. Tener
a la vista teléfonos de emergencia. Tener
algún lugar donde tener personas enfermas (zonas que se puedan separar del
resto y donde entre luz). Tener
material básico que se use solo dentro de las zonas aisladas (tapabocas,
guantes, termómetros, material para controlar temperatura y diarrea, etc.). ATTE Fernando Galindo Soria http://www.fgalindosoria.com http://www.fgalindosoria.com/influenza |